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Alle Termine am 27.11.2019
 Stressmanagement

PIANO-Seminar 10/2019:

Referentin: Rosemarie Wagner, Psychotherapeutisch tätige Ärztin und Vorstandsmitglied PIANO eG

Veranstaltungsort: Diez Arena, Industriestraße 12, Diez

Bei diesem Seminar ist Ihre Mitarbeit gewünscht.

Wir wollen uns den Fragen widmen:

- was stresst Sie am Arbeitsplatz?

- was nehmen Sie an Ungelöstem mit nach Hause?

- welche Möglichkeiten haben Sie den Belastungen entgegen zu setzen?

- was hindert Sie evtl. daran, aktiv etwas für die notwendige Erholung zu tun?

Gemeinsam wollen wir Möglichkeiten der Stressminimierung erarbeiten.

Dazu wird es einige Entspannungsübungen aus den Bereichen Meditation und Yoga geben.

Deshalb bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Decke und evtl. vorhandene Liegematte mitbringen.

Bitte beachten: In diesem Seminar darf es um konkrete persönliche Anliegen gehen, daher muss die Einhaltung der Schweigepflicht selbstverständlich sein!